Archiv der Kategorie: Crosstrainer/Laufen

chung-shi®: Aus Liebe zu meinem Rücken #FrBT2016 #gesundheit

***Anzeige***Fashion***Lifestyle*** Schon seit Monaten habe ich Probleme mit meinem Rücken, das jahrelange Sitzen während meiner Bürotätigkeit zeigt wohl nun auf, dass ich dabei anscheinend die falsche Haltung hatte. Vor allem bei längerem Laufen schmerzt mich dann mein Rücken schon sehr, … Weiterlesen

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Trainingsprogramme beim Skandika Isis 23 Recumbent Bike Ergometer

Schon vor einigen Tagen hatte ich Euch den Ergometer Isis 23 Recumbent Bike Ergometer von Skandika vorgestellt. Mittlerweilen habe ich es auch tatsächlich mehrere Male ausprobiert obwohl auch viele Feiertage mich davon abhielten. Nun bleiben mir ja noch knapp 3 Wochen … Weiterlesen

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Skandika Isis 23 Recumbent Bike Ergometer

***Anzeige***Sport*** Ich darf Euch wieder ein tolles Fitness-Gerät von Skandika vorstellen: Den ISIS 23 Sitz-Liege-Heimtrainer für zuhause. Ihr wisst ja, dass sowohl mein Mann als auch ich Probleme mit dem Rücken haben und ein normales Trimmrad, wie man es im herkömmlichen … Weiterlesen

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Es lebe der Sport…

Unfreiwillig muß ich ja seit einiger Zeit mit dem Bike zur Arbeit fahren weil mein Pkw mit Motorschaden derzeit auf dem Parkplatz des Autohändlers steht, der ihn mir damals wohl schon kaputt verkauft hat. Eine lange Geschichte und natürlich war … Weiterlesen

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Der Crosstrainer hatte Pause – mein Bike kam jetzt zum Einsatz

Nachdem Mandy ja nur ihre 2 km laufen darf, hatte ich mich mit meinem Mann an der kleinen Mühle verabredet. So lief ich zunächst mit Mandy bis dorthin, übergab sie meinen Mann und lief die Strecke mit einem kleinen Umweg … Weiterlesen

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Skandika Crosstrainer/Lauftraining – es wird…

Nachdem ich vorletzte Woche einfach mal pausiert habe, war die vergangene Woche dann dafür umso sportlicher. Ich kann tatsächlich eine Steigerung feststellen. Die ersten Male auf dem Skandika Crosstrainer waren für mich schon hart und ich schaffte gerade mal 10 … Weiterlesen

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Skandika Crosstrainer Jupiter: Woche 2

Puh, schon die zweite Woche – oder erst?? Ich muß zugeben, die erste Woche war schon ziemlich anstrengend und immer wieder mußte ich mit diesem inneren Schweinehund kämpfen. Ich war schon froh, als ich nach 8 Minuten und 3 km … Weiterlesen

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Skandika Crosstrainer Jupiter: Trainingsprogramme

Wie schon angekündigt werde ich Euch hier die verschiedenen Trainingsprogramme meines neuen Skandika Crosstrainer Jupiter vorstellen. Wie bei allen Sachen habe ich auch hier erstmal ohne weiter nachzulesen den Quick-Start betätigt und bin mal drauf losgelaufen. Auf der Anzeige kann … Weiterlesen

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