Rituale für den Alltag: Stress raus, Entspannung rein
***Anzeige***Ratgeber*** Zur Zeit habe ich wieder einmal 6 Diensttage am Stück, da ist aufgrund Personalmangel Stress vorprogrammiert. Aber damit bin ich sicher nicht alleine. Stress raus, Entspannung rein: Ich habe einige Tipps für kleine Rituale, die Du problemlos in Deinen Tag integrieren kannst. Ich versuche, diese möglichst oft in meinen Alltag zu integrieren in der…