Auszeiten

***Anzeige***Auszeiten*** Seit langer Zeit und nach langem Klinikaufenthalt war ich zum ersten Mal mit meinem Mann wieder alleine als Paar unterwegs. Das fühlte sich anfangs ein wenig ungewohnt an, war aber auch sehr schön. Für diese besondere Auszeit hätten wir uns kaum einen passenderen Ort als das Holi Huus in Wallen aussuchen können.

Anzeige Ein Botanischer Garten hat ja immer soviel zu entdecken, daher verschlug es mich auch in Freiburg hierher. Da ich sehr gerne fotografiere, war dieser Ausflug für mich natürlich besonders schön. Zwischen all den Pflanzen, Blüten und kleinen Details gab es immer wieder neue Motive zu entdecken. Während einer Reha verbringt man viel Zeit mit…

***Anzeige***Reisen*** Manchmal braucht es gar keine große Reise, kein volles Tagesprogramm und keine lange Liste mit Sehenswürdigkeiten. Manchmal braucht es einfach eine kleine Auszeit und einen Ort, an dem man zur Ruhe kommen kann, das Meer ganz in der Nähe und einen Menschen, bei dem man sich wohl und verstanden fühlt.

***Anzeige***Ratgeber*** Fortgeschrittene Achtsamkeitspraktiken können dein tägliches Leben auf eine tiefere Ebene der Bewusstheit und Zufriedenheit heben. Achtsamkeit beschränkt sich nicht nur auf Meditationssitzungen. Sie kann vielmehr in jede Facette deines Alltags integriert werden. Dabei geht es um die bewusste Wahrnehmung und wertfreie Akzeptanz des gegenwärtigen Moments. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrierst, während…

*Anzeige***Reisen*** meine Lieben, ich bin ein paar Tage in Spanien bei meiner allerliebsten Freundin Marina und ihrem Mann.

***Anzeige***Reisen*** Nach der langen Krankheit meines Mannes habe ich mir Mitte September für ein paar Tage eine kleine Auszeit genommen und meine allerliebste Freundin in Spanien besucht. Geplant war diese Reise schon vor 2 Jahren, jedoch machte Corona uns einen Strich durch die Rechnung und der Flug wurde einfach so gestrichen – ohne Erstattung meiner…