Schlanke Taille dank SlimHoop Hula Hoop Reifen

***Anzeige***Lifestyle*** Schon wieder Lockdown, Corona macht es uns allen nicht leicht. Gerade war ich noch am überlegen, ob ich nicht doch wieder einem Fitness-Studio beitreten sollten und nun das… Da bin ich mal froh, dass ich doch noch zögerlich war. Mein Sohn erzählte mir, dass er sich nach Fitnessgeräten für zuhause umsah, aber die Preise seien förmlich explodiert. Zum Glück habe ich noch mein Laufband …

sportdate.de - nie mehr alleine Laufen

Den inneren Schweinehund bekämpfen #sportistmord

***Anzeige***Sport***Lifestyle*** Im Juli findet bei uns eine Familienfeier statt, zu der ich ein ganz besonderes Kleid anziehen möchte. Doch leider sind im Moment noch einige unangenehme Röllchen, die ich auf gerne bis dorthin weghaben möchte. Noch vor einigen Wochen lag ich ganz schön im Rennen doch als meine Schwiegermutter dann erkrankte und seitdem mehr betreut werden muß als vorher mußte das Training wieder zurückstecken. Und …

chung-shi®: Aus Liebe zu meinem Rücken #FrBT2016 #gesundheit

***Anzeige***Fashion***Lifestyle*** Schon seit Monaten habe ich Probleme mit meinem Rücken, das jahrelange Sitzen während meiner Bürotätigkeit zeigt wohl nun auf, dass ich dabei anscheinend die falsche Haltung hatte. Vor allem bei längerem Laufen schmerzt mich dann mein Rücken schon sehr, so dass ich mich total freute als ich erfuhr, dass ich von chung-shi® anlässlich des #FrBT2016 ein paar Schuhe erhalten würde. 

Laufen ohne Ängste – Pacemaker X30 #laufband #fitness

***Anzeige***Sport***Lifestyle*** Mal ehrlich, als Frau habe ich schon immer ein wenig Angst, alleine Laufen zu gehen. Mal läuft gerade im Sommer oft mit wenig Kleidung, hat dann womöglich noch sein Smartphone sichtbar am Arm und die Ohrstöpsel in den Ohren. Und obwohl ich die Lautstärke nicht immer voll aufdrehe habe ich mich schon das ein oder andere Mal erschrocken, wenn mich von hinten plötzlich ein …

Getting Tough Medaille

Endlich Zeit für mehr Bewegung #sport #laufen

***Anzeige***Ratgeber*** Nachdem wir meine Schwiegermutter bei uns aufgenommen haben, arbeite ich momentan nur noch halbtags. Das ist natürlich sehr schön denn endlich habe ich auch wieder etwas mehr Zeit für mich und möchte so weit es geht auch wieder mehr Sport treiben. Es wird ja auch im Alter immer wichtiger sich zu bewegen um möglichst lange fit und aktiv zu bleiben- im Gegensatz zu meiner Schwiegermutter, …

Unboxing Misfit Shine2

***Anzeige***Sport***Lifestyle*** Vor fast 2 Jahren erhielt ich das Jawbone up24 Fitness-Armband, das ich fast jeden Tag trug. Ich fand es toll, wenn es mich im Büro alle halbe Stunde daran erinnerte mal aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen. Auch mein Schlaf wurde damit überwacht und die tägliche Motivation fand ich schon toll. Leider hat nun dieses Band seinen Geist aufgegeben, was ich total schade …

Tipps für Euren nächsten Campingurlaub

***Anzeige***Reisen*** Während ich hier meinen Fuß schone und hoffe, dass ich bald wieder richtig laufen kann, suchen wir derzeit schon nach einer Unterkunft im Allgäu. Wir möchten in diesem Jahr gemeinsam mit unseren beiden Vierbeinern in die Berge fahren und natürlich vor allem die Natur genießen. Dabei stieß mein Mann auf die Internetseite von Christian Lemke, der Canyoning Touren im Allgäu für Anfänger und auch …

Trainingsprogramme beim Skandika Isis 23 Recumbent Bike Ergometer

Schon vor einigen Tagen hatte ich Euch den Ergometer Isis 23 Recumbent Bike Ergometer von Skandika vorgestellt. Mittlerweilen habe ich es auch tatsächlich mehrere Male ausprobiert obwohl auch viele Feiertage mich davon abhielten. Nun bleiben mir ja noch knapp 3 Wochen bis zu meiner – sagen wir mal Schonzeit – so daß ich nun noch etwas vermehrt auf meinem Ergometer trainiere.