***Anzeige***Ratgeber*** Das Schmuddelwetter ist da: Mal Regen, mal Schnee – es ist nasskalt und oft bekommt man kalte Füße vor allem wenn man länger draußen ist. Durchfroren kommt man in warme Räume und schon fängt man an zu schwitzen. Da lässt eine Erkältung meist nicht lange auf sich warten. Halsschmerzen, Husten und Schnupfen erschweren das…
***Anzeige***Gesundheit*** In meinem Beitrag über Schlafprobleme habe ich versucht, einige Ursache dafür zu nennen und was man dagegen tun kann. Mit den neuen Kneipp-Produkten „Gute Nacht“ wird auf genau dieses Problem eingegangen. Mir fällt es oft nach dem Spätdienst schwer, loszulassen und einzuschlafen. Zwar wird bei Dunkelheit das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, von blauem Licht –…
***Anzeige***Ratgeber*** Seit Monaten kann ich schlecht Einschlafen, das ist besonders schlimm, wenn Frühdienst ansteht. Der Alltag ist stressig, Probleme machen einem zu schaffen und statt zu schlafen wälzt man sich hin und her. Und wenn man dann endlich eingeschlafen ist klingelt schon wieder der Wecker. Man ist dann den ganzen Tag müde und fühlt sich…
***Anzeige***Ausflugstipp*** Gestern nachmittag hatte ich meine Enkelkinder besucht um mit ihnen zusammen Weihnachtsplätzchen zu backen. Bevor es nach Hause ging wolltn wir noch ein wenig frische Luft schnuppern. Von Dietenhofen aus liefen wir den Biberttalradweg entlang, um die Burgruine Leonrod besuchen. Bereits vor 5 Jahren waren wir hier das erste Mal und in meinen damaligen…
***Anzeige***Lifestyle*** Gestresst von der Arbeit nach Hause zu kommen kennen sicher viele von Euch. Dazu kommen derzeit die langen, dunklen Winterabende, man möchte es sich am liebsten mit einer Tasse Tee und einer kuscheligen Decke auf dem Sofa gemütlich machen. Um einen perfekten Wohlfühl-Effekt zu erzielen gehört für mich gerade im Winter eine dezente Beleuchtung…
***Anzeige***Geschenkidee*** Wer auf der Suche nach neuer Deko für die Wohnung ist kommt sicher um Makramee nicht herum. Ich selber hatte damals in der Schule dieses Knüpfen erlernen dürfen und staune natürlich, dass nach all den Jahren dieses Hobby wieder im Kommen ist. Makramee ist perfekt für die kalte Jahreszeit denn einerseits hat man eine…
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