Gute Nacht by Kneipp
***Anzeige***Gesundheit*** In meinem Beitrag über Schlafprobleme habe ich versucht, einige Ursache dafür zu nennen und was man dagegen tun kann. Mit den neuen Kneipp-Produkten „Gute Nacht“ wird auf genau dieses Problem eingegangen. Mir fällt es oft nach dem Spätdienst schwer, loszulassen und einzuschlafen. Zwar wird bei Dunkelheit das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, von blauem Licht –…